কেন আপনি সূর্যাস্তে ঘুমাতে পারবেন না

আপনি সূর্যাস্তে কেন ঘুমোতে পারবেন না: সত্য এবং মিথগুলি

কখনও কখনও সন্ধ্যায় আপনি এত ক্লান্ত হয়ে পড়ে যে আপনি খুব তাড়াতাড়ি বিছানায় যেতে চান। তবে লোক জ্ঞান বলে যে সূর্যাস্তের সময় আপনার ঘুমানো উচিত নয় - যতক্ষণ না দিগন্তের পিছনে সূর্য পুরোপুরি লুকায় না থাকে ততক্ষণ অপেক্ষা করা ভাল।

সূর্যাস্তের সময় আপনি কেন বিছানায় যেতে পারবেন না - যুক্তিযুক্ত কারণ

সাধারণত, যদি কোনও ক্লান্তিকর ক্লান্ত ব্যক্তি স্বাভাবিকের চেয়ে আগে শয্যাশায়ী হয় তবে তার আগে ঘুম থেকে উঠে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি রাত ১০-১১ টায় প্যাকিং করতে এবং সকাল 7 টায় উঠতে অভ্যস্ত হন, তবে সূর্যাস্তের সময় একটি স্বপ্ন আপনাকে মধ্যরাতে ঘুম থেকে ওঠার প্রতিশ্রুতি দেয় - সকালে কোথাও 3-4। এমন অস্বাভাবিক সময়ে জেগে উঠলে আপনি অবশ্যই মাঝরাতে ক্লান্তি ও ক্লান্ত বোধ করবেন। সাধারণ দৈনিক সময়সূচীর শিফ্টগুলি কেবল উত্পাদনশীলতার উপরই নয়, কল্যাণেও শক্তিশালী (এবং নেতিবাচক) প্রভাব ফেলে।

অতএব, যদি আপনি একটি ক্লাসিক প্রতিদিনের রুটিন মেনে চলতে অভ্যস্ত হন, তবে সূর্যাস্তের সময় বিছানায় যাওয়া ভাল ধারণা নয়। কিছুটা স্বাচ্ছন্দ্য সহকারে কমপক্ষে কয়েক ঘন্টা সহ্য করা ভাল - যেমন হালকা কিছু পড়া বা সিনেমা দেখা।

শোবার সময় যাওয়ার জন্য নিজেকে সাধারণ কিছুতে ব্যস্ত রাখুন।

সূর্যাস্তের সময় স্বপ্ন সম্পর্কে লক্ষণ এবং কুসংস্কার

এই দুর্বলতার জন্য কুসংস্কারীদের নিজস্ব ব্যাখ্যা রয়েছে। এই পদ্ধতির অনুগামীরা যুক্তি দেখান যে কোনও ব্যক্তি দিনের বেলা প্রাণী হওয়ায় তার শক্তি সূর্য থেকে নিয়ে যায়। যদি সে সূর্যোদয়ের সাথে সাথে না জেগে থাকে তবে তার পক্ষে দিনের জন্য শক্তি থাকবে না। যাইহোক, মেরু শহরগুলির বাসিন্দারা, যারা শীতকালে প্রায় কোনও সূর্যের আলো না নিয়ে বেশ ভাল বসবাস করেন, তারা এই বিবৃতিতে তর্ক করতে প্রস্তুত থাকবেন।

সূর্যাস্তে ঘুমানোর নিষেধও ধর্মগুলিতে পাওয়া যায়। খ্রিস্টান ধর্মে উদাহরণস্বরূপ, এটি বিশ্বাস করা হয় যে সূর্যাস্তের সময় ঘুমানো একজন ব্যক্তির আয়ু কমিয়ে দেয় এবং তার অস্তিত্বকে নিস্তেজ করে তোলে। এবং মুসলিম নবী মুহাম্মদ যুক্তি দিয়েছিলেন যে সূর্যাস্তের সময় ঘুম মানুষের মনে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে।

এটি বিশ্বাস করা হয় যে সূর্যাস্তে ঘুমানো আয়ু কমিয়ে দিতে পারে বা মনকে আরও তীক্ষ্ণ এবং প্রাণবন্ত করতে পারে

সূর্যাস্তের সময় ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়নি তাদের কাছে যারা রাতের কাছাকাছি বিছানায় অভ্যস্ত, তবে ভোরের রশ্মির সাথে উঠে পড়েন। স্বাস্থ্য বা চেতনার পরিণতির ভয় ছাড়াই অন্য প্রত্যেকে এ জাতীয় স্বপ্নটি অনুশীলন করতে পারে।