বয়স্কদের জন্য অঙ্কনের সুবিধা Of

2024 লেখক: Bailey Albertson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 12:55

ব্রাশ এবং পেইন্ট বাছাই করার 7 জোরপূর্বক কারণ, বিশেষত যদি আপনি আপনার 40 এর দশকে হন

"মস্কো চোখের জল বিশ্বাস করি না" ছবির নায়িকা যেমন বলেছিলেন: "40 বছর বয়সে, জীবন এখন শুরু beginning" এটি নতুন শখ শিখতে এবং শিল্পে উঠার উপযুক্ত সময়। উদাহরণস্বরূপ, অঙ্কন কেবল আকর্ষণীয়ই নয়, পরিপক্ক বয়সের লোকদের জন্য এটি অত্যন্ত দরকারী।

অঙ্কন সমস্যা এবং gaণাত্মকতা থেকে বিক্ষিপ্ত হয়

বৈশ্বিক অর্থনৈতিক সঙ্কট, জলবায়ু পরিবর্তন, খারাপ রাস্তা, একটি রাগান্বিত বস, রান্নাঘরে একটি ফুটো কল, একটি ছেলের কাছ থেকে গণিতে একটি এম - আপনি যখন কোনও পেন্সিল বা কাগজের টুকরো টুকরো টুকরো করে ব্রাশ সরিয়ে নিয়ে যান তখন কোনও প্রকারের সমস্যাগুলি পটভূমিতে ফিকে হয়ে যায় ।

অঙ্কন করার সময়, আপনার মস্তিষ্ক দৈনন্দিন অভিজ্ঞতা থেকে বিরতি নেয়, কারণ সমস্ত চিন্তা অঙ্কনের প্লট, রেখাগুলির মসৃণতা এবং রঙিন পরিকল্পনার নির্বাচনের দিকে পরিচালিত হয়।

ঘনত্ব বাড়ায়

কোনও ব্যক্তি যখন আঁকেন, তিনি প্রক্রিয়াটিতে সম্পূর্ণ নিমগ্ন হন। তিনি পুরোপুরি সৃজনশীলতার দিকে মনোনিবেশ করেন এবং বহিরাগত উদ্দীপনা দ্বারা বিভ্রান্ত হন না।

সময়ের সাথে সাথে, এই ঘনত্বের এই দক্ষতাটি জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে (কাজ এবং পরিবারের সমস্যাগুলি) স্থানান্তরিত হয়। আপনি বিচলিত না হওয়া শিখবেন, যার জন্য আপনি ব্যবসায়টি আরও দ্রুত এবং আরও দক্ষতার সাথে মোকাবেলা করবেন thanks

ধ্যান প্রতিস্থাপন

আর্ট থেরাপি কেবল একটি ফ্যাশন প্রবণতা নয়। মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে সূক্ষ্ম শিল্প এক ধরণের ধ্যান is অঙ্কনে ডুবে থাকা, একজন ব্যক্তি বাইরের জগত থেকে বিমূর্ত হন এবং ভালভাবে আরাম করতে পারেন।

উপায় দ্বারা, এই মুহুর্তে, প্রয়োজনীয় এবং সঠিক চিন্তা প্রায়শই মনে আসে, পাশাপাশি তাদের সমস্যা পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায়গুলি।

আপনাকে সৃজনশীল চিন্তা করতে শেখায়

অঙ্কন কেবল জীবন থেকে ক্যানভাস বা কাগজে কোনও চিত্র স্থানান্তর করে না। এটি কৌশল, আকার, শেডগুলির সাথে পরীক্ষার জন্য একটি বিশাল ক্ষেত্র। এটি সৃজনশীল চিন্তাভাবনার বিকাশকে উত্সাহ দেয়, যা আপনার কাজের ক্ষেত্রে, দৈনন্দিন জীবনে এবং এমনকি আপনার ব্যক্তিগত জীবনেও কার্যকর হবে।

অঙ্কন আপনাকে বিভিন্ন কোণ থেকে জটিল সমস্যাগুলি দেখতে এবং যে কোনও জটিলতার পরিস্থিতি থেকে অ-মানক উপায় খুঁজে পেতে শিখাবে।

যে কোনও সময় স্ট্রেস উপশম করতে সহায়তা করে

দিন বা রাতের যে কোনও সময় মানসিক চাপ কোনও ব্যক্তিকে ছাড়িয়ে যেতে পারে - অপ্রীতিকর স্মৃতি, বসের কাছ থেকে তিরস্কার, তার স্বামীর সাথে ঝগড়া, একটি উত্তেজনাপূর্ণ গাড়ি pouredেলে ফেলেছিল, বিক্রয়কর্মী দুষ্টু ছিল, ইত্যাদি।

উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয়

আতঙ্ক এবং উদ্বেগের আক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তিরা পেন্সিল এবং পেইন্টগুলির সাথে বন্ধুত্ব করতে বাধ্য। পরবর্তী আক্রমণের সময়, আপনার কেবল অঙ্কন শুরু করা দরকার need মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন যে উদ্বেগ মোকাবেলায় 30 মিনিটই যথেষ্ট।

মোটর দক্ষতা বিকাশ করে

কোনও ব্যক্তি যখন আঁকেন, তখন তিনি হাতের জয়েন্টগুলির গতিশীলতা বিকাশের পাশাপাশি চিন্তাভাবনার নমনীয়তা বিকাশ করে। নিয়মিত অনুশীলন যুবসমাজকে দীর্ঘায়িত করতে উত্সাহ দেয় এবং বয়স-সম্পর্কিত মানসিক ব্যাধিগুলির ঝুঁকি হ্রাস করে।