স্যুপ ফুটন্ত অবস্থায় চামচ দিয়ে মুখের ম্যাসাজ করুন

2025 লেখক: Bailey Albertson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:41

চুলাতে স্যুপ ফুটে উঠলে কীভাবে আপনার চামচ দিয়ে ম্যাসাজ করবেন

সৌন্দর্য সংরক্ষণের জন্য, ব্যয়বহুল প্রসাধনী ব্যবহার করা এবং সেলুনে বেদনাদায়ক প্রক্রিয়াগুলি গ্রহণ করা প্রয়োজন হয় না। আপনি যদি এই পদ্ধতিটি সঠিকভাবে সম্পাদন করতে জানেন তবে টেবিল চামচ সহ একটি সাধারণ মুখের ম্যাসেজ একটি ভাল প্রভাব অর্জন করবে।

আপনার কী প্রয়োজন এবং এটি কত ঘন ঘন করা উচিত

বয়সের সাথে সাথে, মুখের অর্ধেক পেশীগুলির স্বর হারাতে থাকে, অন্যদিকে, বিপরীতে, মারাত্মক কুঁচকির মধ্যে পড়ে। এর কারণে, ত্বককে ঝাঁঝরা করা শুরু হয়, যা ঘায়ে ফোটার উপস্থিতি এবং একটি সুন্দর মুখের কনট্যুর হ্রাস করে। এই প্রক্রিয়াটি ধীর করতে আপনার নিয়মিত আপনার মুখের ম্যাসাজ করতে হবে।

এই পদ্ধতির জন্য ধাতব চামচ ব্যবহার করার সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর উপায়। প্লাস্টিকের সরঞ্জামগুলি উপযুক্ত নয় কারণ উপাদানের ধারালো প্রান্তগুলি সহজেই ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। আপনি টেবিল-চামচ ব্যবহার করতে পারেন, তবে চামচগুলি আরও ভাল - এগুলি সমস্যার ক্ষেত্রগুলি কার্যকর করা সহজ করে তোলে।

মুখের পেশীগুলি ভাল আকারে রাখতে এবং মুখের সৌন্দর্য বজায় রাখতে প্রতিদিন 10-15 মিনিট বা কমপক্ষে প্রতিটি দিন ম্যাসেজ করা উচিত। যদি আপনি একটি দীর্ঘ বিরতি নেন তবে আপনাকে সম্ভবত প্রথম থেকেই সবকিছু শুরু করতে হবে, কারণ বাহ্যিক প্রভাব ছাড়াই পেশীগুলি তাদের আগের অবস্থায় ফিরে আসবে।

চামচ দিয়ে ম্যাসেজের কী ব্যবহার

চামচ দিয়ে আপনার মুখ মালিশ করে, আপনি দুর্বল এবং স্বাদযুক্ত পেশী গোষ্ঠী শিথিল করতে পারেন। এটি ত্বকের কুঁচকে যাওয়ার প্রথম লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে বা পরবর্তী পর্যায়ে এর বিকাশ বন্ধ করতে সহায়তা করবে। ম্যাসেজ করার জন্য ধন্যবাদ, চেহারা আবার দৃ firm় এবং তারুণ্য হয়ে উঠবে।

এছাড়াও, আপনি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে পারেন এবং মুখের টিস্যুগুলিতে তরল ধরে রাখা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এটি ধন্যবাদ, ত্বক মসৃণ, দৃmer় এবং আরও স্বাস্থ্যকর রঙে পরিণত হবে। যদি মুখে ছোট ছোট বলি হয় তবে এগুলি পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে এবং গভীরগুলি কম লক্ষণীয় হয়ে উঠবে।

কীভাবে ম্যাসাজ করবেন

সর্বাধিক প্রভাবের জন্য, সকালে ম্যাসেজ করুন, উদাহরণস্বরূপ, মেকআপ প্রয়োগ করার আগে। যদি এটি সম্ভব না হয় তবে পদ্ধতিটি পরবর্তী সময়ে স্থগিত করুন।

ম্যাসেজ করার আগে, আলংকারিক প্রসাধনীগুলির ত্বক সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। আপনি চাইলে অল্প পরিমাণে ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। এটি আপনাকে দ্বিগুণ সুবিধা দেবে। তবে মনে রাখবেন যে এটি প্রচুর পরিমাণে ক্রিম এবং তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এটি ত্বকের পৃষ্ঠের চামচটির সংযুক্তিকে বাধা দেয়। এর কারণে, আপনি পেশীগুলি সঠিকভাবে কাজ করতে সক্ষম হবেন না এবং পছন্দসই প্রভাব পাবেন না।

আপনি যদি ক্রিমটি ব্যবহার না করেন তবে প্রক্রিয়া শেষ হওয়ার পরে এটি প্রয়োগ করুন। সকালের ম্যাসেজের জন্য, আপনি বরফ জলে বা ফ্রিজে চামচগুলি শীতল করতে পারেন। ঠান্ডা যন্ত্রের ব্যবহার রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে তুলবে, মর্নিং পিফনেসকে দ্রুত থেকে মুক্তি পেতে এবং ত্বককে অতিরিক্ত স্বন দেয়। সন্ধ্যায় পদ্ধতির জন্য, বিপরীতে, উত্তপ্ত (তবে গরম নয়) চামচগুলি উপযুক্ত। এটি দ্রুত পেশী শিথিল করবে এবং ক্রিম প্রয়োগের জন্য ত্বক প্রস্তুত করবে।

চামচ দিয়ে একটি সাধারণ মুখের ম্যাসেজ সম্পাদন করে, আপনি ব্যয়বহুল কসমেটিক পদ্ধতি ছেড়ে দিতে এবং আপনার মুখটি দ্রুত সাজিয়ে রাখতে পারেন। মূল জিনিসটি মনে রাখা উচিত যে আপনার মুখ যতটা সম্ভব ম্যাসেজ করা প্রয়োজন।