ক্রিয়াকলাপ এবং চরিত্রের উপর হাঁটুর প্রভাব Eff

2025 লেখক: Bailey Albertson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:41

হুড়োহুড়ি কিভাবে আমাদের চরিত্র এবং কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে

সাধারণত, লোকেরা যখন কিছু সংবেদনশীল বা শারীরিকভাবে কোনও ক্রিয়াকলাপে ক্লান্ত হয়ে থাকে বা ভাল ঘুমায় না তখন তারা জয়ে তোলে। যাইহোক, অধ্যয়নগুলিতে প্রমাণিত হয়েছে যে হাঁটাহাঁটি কেবল আমাদের শরীরেই নয়, আমাদের চরিত্রের জন্যও উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে।

আমাদের দয়ালু করে তোলে

যখন আমরা জড়ো করি, তখন আমরা একটি গভীর গভীর শ্বাস গ্রহণ করি এবং আমাদের রক্ত বহুগুণ দ্রুত অক্সিজেন দ্বারা সমৃদ্ধ হতে শুরু করে, এটি ফুসফুসকে দিয়ে সম্পৃক্ত করে তোলে। পুনরুদ্ধার করার পরে, দেহ আরও ত্বরণযুক্ত মোডের জন্য মেজাজের জন্য দায়ী হরমোনগুলি উত্পাদন শুরু করে।

বিজ্ঞানীরা এমন লোকদের ট্র্যাক করেছেন যারা ইয়াবা পিছনে রাখে। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে তাদের আরও কঠোর এবং আরও আক্রমণাত্মক চরিত্র রয়েছে এবং প্রায়শই অন্যের প্রতি দক্ষতা এবং ভুল আচরণ করতে পারে। যাঁরা প্রায়শই ঘড়েন তারা অন্যকে বেশি ক্ষমা করেন।

তদ্ব্যতীত, এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, মস্তিষ্কের কোষগুলি উদ্দীপিত হয়, যা শরীরকে চাপের সাথে লড়াই করতে দেয় এবং নেতিবাচকতা থেকে বিরক্ত করতে সহায়তা করে।

আমাদের প্রস্তাবযোগ্যতার উপর নির্ভর করে

এই প্রক্রিয়াটি কতটা সংক্রামক তা নিজেই পরীক্ষা করুন: 60% লোক হ'ল একজন হুড়োহুড়ির সাথে দেখা করার সাথে সাথে তারা নিজেরাই এটি শুরু করে। এটি লক্ষ করা যায় যে এটি অবশ্যই এমন ব্যক্তি যারা অন্যের সমস্যার সাথে আরও বেশি সহানুভূতি লাভ করতে সক্ষম হন এবং অন্যের তুলনায় উচ্চতর সহানুভূতি অর্জন করতে সক্ষম হন।

প্রায় 30% এমনকি এই প্রক্রিয়াটি পর্যবেক্ষণ করার প্রয়োজন নেই - তাদের কেবল এটি সম্পর্কে পড়তে হবে। এই ব্যক্তিরা বাইরে থেকে পরামর্শের জন্য সবচেয়ে গ্রহণযোগ্য এবং সহজেই সংবেদনশীল।

যাইহোক, ধরে নিবেন না যে আপনি যদি হাঁটাহাঁটি উপেক্ষা করার জন্য যথেষ্ট অনুশীলন করেন তবে আপনি কম প্রস্তাবযোগ্য হবেন, যেহেতু গ্রহণযোগ্যতা একটি চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য।

আরও ভাল কাজ করতে সাহায্য করে

এটি সর্বদা বিরক্তির লক্ষণ নয় এবং সত্য যে একজন ব্যক্তির জরুরিভাবে বিশ্রাম প্রয়োজন needs কিছু দেশ এবং সমাজে, নিয়োগকর্তা তাদের শ্রমিকদের উত্পাদনশীলতা উদ্দীপনার জন্য হুড়োহুড়ি ব্যবহার করেন।

উদাহরণস্বরূপ, জাপানে কিছু উদ্যোগ তাদের প্রাত্যহিক অনুশীলনের মধ্যে এই পদ্ধতিটি চালু করেছে: দিনের মাঝামাঝি সময়ে তারা একটি "ইয়াকিং বিরতি" তৈরি করে এবং বড় মাপের স্ক্রিনে মিষ্টি এবং প্রাকৃতিকভাবে ঝাঁকুনির চিত্রগুলি প্রদর্শন করে। কর্মীরা এই প্রক্রিয়াতে জড়িত হয়ে "সংক্রামিত" হন। এটি লক্ষ করা গেছে যে এই জাতীয় বিশ্রামের পরে, তারা দ্বিগুণ দ্রুত এবং আরও উত্পাদনশীল কাজ শুরু করে।