সস্তা খাবার থেকে সহজ সালাদ রেসিপি

2024 লেখক: Bailey Albertson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 12:55

সহজ খাবারগুলি থেকে 5 টি সুস্বাদু সালাদ

শীতল স্ন্যাকস আমাদের মেনুটিকে বৈচিত্র্যযুক্ত করবে। আপনার স্বাদ মেটাতে আপনার হাতে দামি পণ্য লাগবে না। আপনার কল্পনাটি দেখাতে এবং কিছুটা সময় ব্যয় করা যথেষ্ট।

ফিশ সালাদ

আপনি "ফিশ থিম" বিভিন্ন উপায়ে উন্নত করতে পারেন। এখানে উপস্থাপনাটি আলাদা হতে পারে: হয় সমস্ত কিছু একসাথে কাটা, বা এটি কোনও বিশেষ উপায়ে পরিবেশন করুন। দ্বিতীয় বিকল্পটি ব্যবহার করে দেখুন।

একটি মাছের জলখাবারের 2 টি সার্ভিংয়ের জন্য আপনার প্রয়োজন:

• একটি হারিং 2 ভাগে কাটা - 2 ফিললেট;
• 3 শক্ত সিদ্ধ ডিম;
• 2 পেঁয়াজ - বেশিরভাগভাবে শলো বা লাল পেঁয়াজ;
• 6 সবুজ লেটুস পাতা;
• 50 গ্রাম জলপাই তেল;
• 1 টেবিল চামচ. l ভিনেগার;
• 1 চা চামচ সরিষা

প্রস্তুতি:

1. সবুজ লেটুস পাতা দিয়ে প্লেটগুলি সাজান - প্রতিটি তিনটি পাতা।
2. যথারীতি হেরিং ফিললেটটি কেটে টুকরো টুকরো করে পাতায় স্লাইডে রাখুন।
3. এবার পেঁয়াজের খোসা ছাড়িয়ে আধা রিং করে কেটে নিন। হারিংয়ের উপরে যুক্ত করুন।
4. ডিমগুলি কাঁটা বা বড় কিউবগুলিতে কেটে বাকী খাবারের উপরে রাখুন।
5. তেল, সরিষা এবং ভিনেগার থেকে একটি ফিলিং প্রস্তুত করুন: কেবল সবকিছু মিশ্রিত করুন এবং "স্লাইড" পূরণ করুন।

এই জাতীয় পরিবেশন অংশে পরিবেশন করার জন্য গ্রহণযোগ্য, এবং প্রত্যেকে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেয়: নিজের প্লেটে সালাদ মিশ্রণ করুন বা পণ্যগুলি আলাদাভাবে খান। যাইহোক, এই সমন্বয়টি খুব সুরেলা। আপনি এটিতে আরও একটি কালো রুটি যোগ করতে পারেন add

মাংসের সালাদ

এই থালাটিকে "মেন স্ন্যাক" নামেও ডাকা হয় এই কারণে যে মানবতার একটি শক্তিশালী অর্ধেক এটি শোভন করে। এটির উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী থাকার কারণে এটি অত্যন্ত সন্তোষজনক।

উপকরণ:

• সিদ্ধ গরুর মাংস 300 গ্রাম;
• 150 গ্রাম টিনজাত লাল বা অন্য কোনও মটরশুটি;
• 2 আচারযুক্ত শসা;
• 1 পেঁয়াজ, সাধারণত লাল;
• 170 গ্রাম মায়োনিজ;
• নুন, মরিচ - স্বাদ।

প্রস্তুতি:

1. সিদ্ধ মাংস, পেঁয়াজ এবং শসাগুলি ছোট কিউবগুলিতে কাটুন।
2. মেশানো উপাদান, মটরশুটি যোগ করুন।
3. মায়োনিজ দিয়ে মরসুমে সবকিছু।
4. নুন এবং গোল মরিচ দিয়ে স্বাদ মরসুম।

সমাপ্ত থালা croutons সঙ্গে পরিবেশন করা যেতে পারে।

সবজি সালাদ

হালকা সবজির খাবারে অনেকগুলি ভিটামিন থাকে যা শরীরের জন্য ভাল। এটি প্রস্তুত করতে, নিন:

• 300 গ্রাম বাঁধাকপি;
• 2 টাটকা শসা;
• 2 বেল মরিচ;
• একগুচ্ছ পার্সলে বা ডিল;
• 2 চামচ। l জলপাই বা পরিশোধিত সূর্যমুখী তেল;

প্রস্তুতি:

1. বাঁধাকপি এবং শসাগুলি একটি বিশেষ গ্রেটারে কাটা বা পাতলা স্ট্রিপগুলিতে কাটা।
2. বীজ খোসা এবং স্ট্রিপ মধ্যে কাটা।
3. গুল্মগুলি কাটা এবং উপাদানগুলি একত্রিত করুন।
4. তেল, ভিনেগার বা লেবুর রস দিয়ে মরসুম।

লবণ দিয়ে মরসুম, তারপরে সালাদে এক চিমটি চিনি যুক্ত করুন। এটি উপাদানগুলির স্বাদ এবং গন্ধকে আরও ভালভাবে প্রকাশ করবে।

ফলের সালাদ

ফলগুলি কেটে ফেললে খুব সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর সালাদ বেরিয়ে আসবে: আপেল, কিউই, কলা, কমলা, নাশপাতি। ক্লাসিক বা সাধারণ গ্রীক দইয়ের সাথে মরসুমে সমস্ত কিছু everything

আপনি আপনার পছন্দের বাদাম দিয়ে উপরে এমন একটি মিষ্টি ছিটিয়ে দিতে পারেন। আপনার পছন্দ এবং স্বাদ পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে নিজেই ফলের পরিমাণ নির্ধারণ করুন। সংমিশ্রণটি খুব আলাদা হতে পারে - আপনি হাতে থাকা ফলগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

সমুদ্রজাত খাবারের সালাদ

যারা মাংসের বিকল্পের সন্ধান করছেন তাদের জন্য একটি সীফুড প্ল্যাটার প্রস্তুত করুন। এই জাতীয় স্ন্যাকসের বিভিন্ন প্রকরণ রয়েছে, তবে আপনি নিম্নলিখিত উপাদানগুলি থেকে প্রস্তুত করতে পারেন:

• 200 গ্রাম টিনজাত স্কুইড;
• 200 গ্রাম সিদ্ধ চিংড়ি;
• চীনা বাঁধাকপি 200 গ্রাম;
• 100 গ্রাম জলপাই,
• 4 টি ডিম।

সসের জন্য আপনার প্রয়োজন হবে:

• 70 গ্রাম জলপাই তেল;
• 1 টেবিল চামচ. l ভিনেগার;
• 1 টেবিল চামচ. l সরিষা

প্রস্তুতি:

1. চাইনিজ বাঁধাকপি কেটে নিন বা আরও ভাল - পাতাগুলি টুকরো টুকরো টুকরো করে ফেলুন।
2. চিংড়ি, স্কুইড, জলপাই যুক্ত করুন।
3. সিদ্ধ করে এবং মোটা করে ডিমগুলি কেটে নিন।
4. সসের জন্য সমস্ত উপাদান ভালভাবে মিশিয়ে নিন এবং এটির সাথে থালাটি সিজন করুন।

লেবুর টুকরোগুলি দিয়ে সমাপ্ত সালাদ সাজান।