পুরুষরা কেন দীর্ঘক্ষণ টয়লেটে বসে থাকতে পারে না এবং এটি কীভাবে হুমকির সম্মুখীন হয়

পুরুষরা কেন বেশিক্ষণ টয়লেটে বসে থাকতে পারে না

টয়লেট এমন একটি জায়গা যা প্রাকৃতিক প্রয়োজনের প্রস্থানের উদ্দেশ্যে তৈরি হয়, আজ এটি প্রায়শই তার উদ্দেশ্যযুক্ত উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয় না। মলত্যাগের প্রক্রিয়াটির জন্য প্রয়োজনীয় লোকের চেয়ে অনেক বেশি সময় ব্যয় করা, বাথরুমে যাওয়ার সময় অনেক লোক ফোনে বিভিন্ন গেমস পড়তে বা ভাবতে আগ্রহী হয়। এটি কেবল সময়ের অপচয় নয়, বিভিন্ন রোগের কারণ, বিশেষত মানবতার দৃ half় অর্ধেক অংশেও। পুরুষরা কেন দীর্ঘদিন টয়লেটে বসে থাকতে পারে না এবং কী কী স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে এটি হতে পারে সে সম্পর্কে আলোচনা করা যাক।

পুরুষরা কেন দীর্ঘদিন টয়লেটে বসে থাকতে পারে না: নিষেধাজ্ঞার সাধারণ কারণ

টয়লেটে দীর্ঘক্ষণ থাকার ফলে দৃ sex় লিঙ্গের ক্ষেত্রে নিম্নলিখিত সমস্যাগুলি দেখা দিতে পারে:

1. মলদ্বারের আশেপাশে অবস্থিত শিরাগুলিতে রক্ত প্রবাহ লঙ্ঘন। ফলস্বরূপ, তাদের ক্লগিং ঘটে, জাহাজের আকারে পরিবর্তন ঘটে, যা এ জাতীয় অবস্থার দীর্ঘায়িত বিকাশের সাথে অর্শ্বরোগের উপস্থিতি বাড়ে। পুরুষরা এই সমস্যার ঝুঁকিতে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে, কারণ তারা বসে থাকার জীবনযাত্রার কারণে বা এর বিপরীতে অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম এবং দুর্বল পুষ্টির কারণে ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। দীর্ঘক্ষণ টয়লেটে বসে থাকা এই সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে।
2. প্রোস্টেট অ্যাডেনোমা এবং প্রোস্টাটাইটিস হ'ল অন্যান্য সাধারণ রোগ যা পুরুষদের জন্য অনন্য। টয়লেটে নিয়মিত দীর্ঘস্থায়ী থাকার পটভূমির বিরুদ্ধেও সমস্যা দেখা দিতে পারে। শ্রোণী অঞ্চলে প্রতিবন্ধী রক্ত প্রবাহের ফলস্বরূপ, একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া দেখা দেয়, একটি দীর্ঘ কোর্স যার ফলে সমস্যার উপস্থিতি দেখা দেয়, প্রোস্টেট বৃদ্ধি পায়। এটি পুরুষদের মধ্যে জেনেট্রোনারি সিস্টেমের কাঠামোগত বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, যেখানে প্রোস্টেট গ্রন্থিটি সবচেয়ে দুর্বল অঙ্গ is
3. সায়াটিক স্নায়ুর সংকোচনেতা। টয়লেটে অতিরিক্ত বসা, বিশেষত শরীরের জন্য একটি ভুল এবং অপ্রাকৃত অবস্থানে প্রায়ই এই পরিস্থিতির বিকাশের দিকে পরিচালিত করে, যা তীব্র ব্যথার সিনড্রোম দ্বারা প্রকাশ করা হয়, শ্রোণী এবং নীচের অংশে ক্ষতিকারক সংবেদনশীলতা দ্বারা প্রকাশ করা হয়।
4. রেকটাল অ্যামপুলার সংবেদনশীলতার পরিবর্তন, যা দীর্ঘক্ষণ টয়লেটে বসে রক্তের স্থবিরতার কারণেও ঘটে। যদি এই পরিস্থিতি নিয়মিত পুনরাবৃত্তি করা হয় তবে অঙ্গটির শ্লেষ্মা ঝিল্লির গঠন এবং এর পেশী টিস্যু পরিবর্তিত হয়, যার ফলস্বরূপ অন্ত্রগুলি খালি করার তাগিদ কম স্পষ্ট বা সম্পূর্ণ অনুপস্থিত হতে পারে।

5. শ্রোণী অঞ্চলে ভেরিকোজ শিরা। এই সমস্যাটি মূলত মহিলাদের ক্ষেত্রে সাধারণত, তবে টয়লেটটির দীর্ঘায়িত ব্যবহারের পাশাপাশি যদি অনেকগুলি ঝুঁকির কারণ থাকে তবে এই রোগটি মানবতার শক্তিশালী অর্ধে বিকশিত হয়।

   

টয়লেটে প্রস্তাবিত সময়

যেহেতু মলত্যাগের কাজটি সাধারণত 3-5 মিনিটের বেশি সময় নেয় না, তাই এই সময়ের চেয়ে বেশি সময় টয়লেটে বসে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয় না। ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে, এই সময়কাল 10 মিনিট পর্যন্ত বাড়তে পারে, উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও মানুষ কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছে। তবে, যদি এই পরিস্থিতি নিয়মিত পুনরাবৃত্তি হয় তবে এটি একটি চিকিত্সকের সাথে দেখা করার কারণ।

উপরে উল্লিখিত সমস্যাগুলির ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য, মলত্যাগের আইনটির সময়কাল পর্যবেক্ষণ করা, কোষ্ঠকাঠিন্য এড়ানো এবং বহিরাগত জিনিসগুলির দ্বারা বিভ্রান্ত না হওয়া প্রয়োজন। তদতিরিক্ত, আপনাকে অবশ্যই টয়লেটে সঠিক অবস্থানে বসতে হবে, আপনার পাগুলি সামান্য উপরে তুলতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, আপনি এগুলি একটি নিম্ন স্ট্যান্ডে রাখতে পারেন। শরীরের এই অবস্থানটি শারীরিকভাবে সঠিক হিসাবে বিবেচিত হয়।