প্রতারণার সাথে কীভাবে মোকাবেলা করা যায় সে সম্পর্কে মনোবিদদের পরামর্শ

2024 লেখক: Bailey Albertson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 12:55

"আপনার মুকুটটি খুলে ফেলুন" - মনোবিজ্ঞানী কীভাবে পুরুষ কাফেরতার হাত থেকে বাঁচবেন তা বলেছিলেন

প্রতারণা প্রতিটি দম্পতির জীবনে অনুভূতির একটি গুরুতর পরীক্ষা। ভবিষ্যতে উভয় অংশীদারদের প্রশান্তি এবং সুখ এই সময়ের কীভাবে টিকতে পারে তার উপর নির্ভর করে।

চ্যানেল ফাইভ এয়ার টিপস

চ্যানেল ফাইভের মনোবিজ্ঞানী তাতায়ানা ভ্লাসেভস্কায়া এমন বেশ কয়েকটি টিপস দিয়েছেন যা এ জাতীয় পরিস্থিতিতে সহায়তা করতে পারে। এটি কোনও পেশাদারের মতামত শোনার মতো।

একটি বিরতি প্রয়োজনীয়, মনোবিজ্ঞানী বলেছেন। সময় কী ঘটেছে তার প্রতিফলন করতে এবং অগ্রাধিকারগুলি নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে। প্রতারণা হ'ল ফ্যাক্টর যা সম্পর্ককে মারাত্মকভাবে পরিবর্তন করতে পারে।

আপনি পরিবারটিকে পুরোপুরি ধ্বংস করতে পারেন এবং আপনার বাকী দিনগুলির জন্য আপনার সঙ্গীকে দোষ দিতে পারেন। আপনি অবিরাম নিজের মধ্যে খনন করতে এবং আত্ম-হ্রাসকারী সিদ্ধান্তে আঁকতে পারেন। এবং আপনি বড় ক্ষতি ছাড়াই ঝুঁকি অঞ্চল এড়াতে এবং একটি নতুন ভিত্তিতে আপনার ভবিষ্যতের জীবন গড়তে পারেন।

তবে মূলত এটি সঠিক। কখনও কখনও এটি উচ্চাকাঙ্ক্ষা দূরে রাখা এবং অন্য ব্যক্তির চোখ দিয়ে পরিস্থিতিটি দেখার মতো।

নিজেকে নিজের উপপত্নীর সাথে তুলনা করবেন না

একজনকে বিশ্বাসঘাতককে ক্ষমা করার জন্য পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং তত্সহতা দ্বারা সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত নয়। আপনার নিজের এবং আপনার অনুভূতিগুলির জন্য গুরুতর কাজ দরকার। গুরুতর গর্ব একটি খারাপ পরামর্শদাতা। কখনও কখনও মহিলারা তাদের স্বামীর উপপত্নীদের সাথে তুলনা শুরু করে। এবং তুলনা প্রায়শই স্ত্রীর পক্ষে হয় না।

প্রতিদ্বন্দ্বী আরও কম বয়স্ক, আকর্ষণীয়, স্মার্ট এবং আরও সুন্দর বলে মনে হচ্ছে। যদি আপনি নেতিবাচক আবেগকে নিখরচায় চাপ দেন, তারা আপনার মাথা কেটে যাবে। তবে আপনি নিজেকে বলতে পারেন: “আমি এর চেয়ে খারাপ নই। চেহারাটি আকর্ষণীয় এবং আমি নিজের যত্ন নিই। তা ছাড়া, তিনি সত্যই - আমি অন্য লোকের স্বামীদের পছন্দ করি না।"

কোনও কারণ দেখার চেষ্টা করবেন না

এই ধরনের অনুসন্ধানগুলি একটি মৃত পরিণতির দিকে নিয়ে যাবে। পরিবারকে রক্ষার স্বার্থে অবচেতনভাবে স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতা ন্যায্য করে নারীরা নিজেকে দোষ দেয়। যথেষ্ট সুন্দর নয়, বোকা, খারাপ গৃহিণী - তালিকাটি অন্তহীন হতে পারে। এবং প্রতিটি পয়েন্টের জন্য, আপনি একটি উপযুক্ত কেস স্মরণ করতে পারেন।

এটা ভাবাও হাস্যকর যে বিশ্বাসঘাতকতার মুহুর্তে, স্ত্রী স্বামীটি স্পষ্টভাবে একটি অসফল বার্স্ট বা একটি অশুচি অ্যাপার্টমেন্টের কথা স্মরণ করে। যদি কোনও জিনিস তার উপযুক্ত না হয় তবে তিনি পুরোপুরি অধিকার সহ, সততার সাথে এবং খোলামেলাভাবে এটি স্বীকার করতে পারেন। এবং শেষ পর্যন্ত, কেউ আপনার সাথে জোর করে বাস করতে বাধ্য করে না forces আমি চাইলে - আমি চলে গেলাম। এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে। বিশ্বাসঘাতকতা - তিনি, মহিলা নয়।

বন্ধুর সাথে দেখা

এটি একটি যাদু প্রতিকার। গার্লফ্রেন্ডদের কঠিন সময়ে সমর্থন করার জন্য উপস্থিত রয়েছে। তবে আপনার নিজেকে এমন ব্যক্তির ঘাড়ে ফেলে দেওয়া উচিত নয় যে নৈতিক সমর্থন সরবরাহ করার পরিবর্তে তার পিছনে এবং গ্লিটের পিছনে ব্যথা শুরু করবে। এবং তবুও - এর চেয়ে খারাপ কোনও পরামর্শদাতা নেই যিনি কঠিন সময়ে শোক করেছিলেন: "আমি আপনাকে তাই বলেছি!"

প্রতিটি শব্দকে ওজন করার সময় একটি সূক্ষ্ম ভারসাম্য থাকা শক্ত। আপনার নিজের বাড়িতে যখন এটি ঘটে তখন দ্বিগুণ কঠিন। ক্রমাগত নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা, বিরক্তি, ক্রোধ একটি স্নায়বিক ভাঙ্গন এবং দীর্ঘায়িত হতাশার কারণ হতে পারে। এবং বন্ধুর সাথে বসে থাকার চেয়ে ভাল প্রতিকার আর নেই। যদি এটি সত্যিকারের বন্ধু হয় তবে তিনি আফসোস করবেন, সহানুভূতি দেখবেন এবং সমালোচনা নিয়ে আসবেন।

পরিসংখ্যান অনুসারে, পুরুষদের 75% তাদের আত্মার সহকারীদের সাথে প্রতারণা করে। অর্থাৎ পরিস্থিতি এতটা বিরল নয়। এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার একমাত্র উপায়: বেঁচে থাকা এবং এগিয়ে যাওয়া। মাথায় মুকুট লাগানো।