45 বছর পরে ক্ষতিকারক মহিলাদের জুতোগুলির মডেল

2024 লেখক: Bailey Albertson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 12:55

45 জুতার মডেল যা 45 এর পরে মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ

জুতা চয়ন করার সময়, মহিলারা উপস্থিতিতে মনোনিবেশ করতে থাকে, যখন আরাম এবং কার্যকারিতা পটভূমিতে ম্লান হয়। এটি একটি বড় ভুল, বিশেষত 45 বছরের বেশি বয়সী ন্যায্য লিঙ্গের জন্য। সর্বোপরি, সুন্দর তবে অস্বস্তিকর জুতো স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপজ্জনক। চিকিত্সকরা দীর্ঘদিন ধরে একটি সম্পর্কিত এন্টি-রেটিং তৈরি করেছেন - এটি এখানে।

হাই স্টিলেটটো হিল

এটি বেশ প্রত্যাশিত যে হাই হিল বা স্টিলিটো সহ মডেলগুলি ক্ষতিকারক হিসাবে স্বীকৃত, অর্থাৎ, যেখানে হিলগুলি পায়ের আঙ্গুলের উপরে পাঁচ বা তার বেশি সেন্টিমিটার অবস্থিত। এই ধরনের জুতা, বুট বা স্যান্ডেলগুলিতে, কোনও মহিলা প্রায় একটি ব্যালারিনার মতো টিপটোয়ে চলে।

বেশিরভাগ বোঝা পায়ের প্যাডে পড়ে on শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি সামনে স্থানান্তরিত হয়, মেরুদণ্ডের কলামটি অপ্রাকৃতভাবে বাঁকা থাকে। ভারসাম্যটি পা এবং পিঠে পেশী দ্বারা বজায় রাখতে হয়, তাই তারা ক্রমাগত উত্তেজনা থাকে। ফলস্বরূপ, উচ্চ হিলগুলি ঘন ঘন হাঁটা স্বাস্থ্যের সমস্যায় পরিণত হয়: অস্টিওকোঁড্রোসিস, ফ্ল্যাট পা, বাত এবং আর্থ্রোসিস।

এমনকি একটি উচ্চ মানের পটভূমি এবং একটি আরামদায়ক শেষ, অপ্রীতিকর পরিণতি এড়ানো কঠিন: উচ্চ হিলযুক্ত জুতোতে পা অন্বেচ্ছায় এগিয়ে যায়, যা কলস এবং কর্ন গঠনের দিকে পরিচালিত করে।

সর্বাধিক বিপজ্জনক স্টিলিটো স্যান্ডেলগুলি। তাদের মধ্যে, পাটি কার্যতঃ স্থির নয়, এটি শেষের দিকে স্লাইড হয়। এই সমস্ত হাঁটার সময় পেশী এবং লিগামেন্টগুলির spasms সৃষ্টি করে এবং বিশৃঙ্খলা, চিম্টি বা এমনকি ফ্র্যাকচারে ভরা।

প্ল্যাটফর্ম বুট

একজন পরিপক্ক মহিলার পক্ষে সেরা জুতো বুট বা প্ল্যাটফর্ম জুতা নয়। তাদের মধ্যে, হাঁটার সময়, পায়ের গোড়ালি থেকে পায়ের গোড়ালি পর্যন্ত স্বাভাবিক উপায়ে রোল করতে পারে না, যা গাইটকে অস্থির করে তোলে।

প্ল্যাটফর্মের প্রেমীদের ফ্ল্যাট ফুট এবং যুগ্ম বিকৃতি দিয়ে হুমকি দেওয়া হয়। গোড়ালি লিগামেন্টগুলি ফেটে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়: প্ল্যাটফর্মটি আপনাকে ফুটপাথের ত্রাণ অনুভব করতে এবং পেশী এবং লিগামেন্টগুলিকে অত্যধিক পর্যবেক্ষণ না করে সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে দেয় না।

ফ্লিপ ফ্লপ

ওপেন মডেলগুলি - ফ্লিপ ফ্লপ, ফ্লিপ ফ্লপ, ক্লোগস - সৈকত বা স্নানের জন্য নকশাকৃত, তবে প্রতিদিনের পোশাকের জন্য নয়। এখানে প্রধান বিপদটি এমন কোনও ফাস্টেনারদের অনুপস্থিতি যা পায়ে জুতো ধরে shoes

আপনাকে নিয়মিতভাবে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলির সাহায্যে সমর্থন করতে হবে, তাই তারা অতিরঞ্জিত হয়। পায়ের অন্তরঙ্গ অঞ্চলে, গোড়ালিগুলিতে এবং তারপরে হাঁটুতে এবং কটিদেশের মেরুদণ্ডে ব্যথাগুলি উপস্থিত হয়। প্লাস, চপ্পল এবং স্লেটগুলি স্বাস্থ্যকর নয়। তাদের মধ্যে পাগুলির ত্বক ধুলো এবং কাটা থেকে সুরক্ষিত নয়, যা প্রদাহে ভরা।

উগ বুট

জনপ্রিয় অস্ট্রেলিয়ান উষ্ণ জুতা 45 বছর পরে মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।

পাতলা একমাত্রটি শহরের রাস্তায় নিয়মিত পরতে ডিজাইন করা হয়নি। হিলের অভাব ফ্ল্যাট পায়ের কারণ হতে পারে বা যদি উপস্থিত হয় তবে এটি বাড়িয়ে তুলতে পারে। তদতিরিক্ত, এই নরম এবং প্রশস্ত অনুভূত বুটগুলির লেগ যথাযথ সমর্থন পায় না, যার ফলস্বরূপ একটি অনিয়মিত চালাই যায়।

স্নিকার্স

প্রাপ্তবয়স্ক মহিলার জন্য নৈমিত্তিক জুতার সর্বোত্তম পছন্দ থেকে এখানে আরও অনেক দূরে, এবং শুধুমাত্র ক্রীড়া মডেলগুলি মার্জিত পোশাকের সাথে ফিট করে না not

স্নিকার্স, একটি নিয়ম হিসাবে, ইনস্টিপ সমর্থনগুলির অভাব রয়েছে, তাই পায়ের খিলানটি কার্যত সমর্থনযোগ্য নয়, কোনও শক শোষণ নেই। এটি সমতল পা এবং আর্থ্রোসিস বাড়ে। এছাড়াও, পায়ের ভুল অবস্থান মেরুদণ্ডের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে, পিঠে ব্যথা এবং অস্টিওকোন্ড্রোসিসের হুমকি দেয়।

সৌন্দর্য, আরাম এবং সুরক্ষা একত্রিত করে এমন অনেক বিকল্প রয়েছে alternative একজন মহিলা যিনি কেবল স্টাইলই নয়, স্বাস্থ্যের বিষয়েও যত্নবান হন যা থেকে পছন্দ করার মতো প্রচুর পরিমাণ রয়েছে - এখন স্টোরগুলি বেশ বিস্তৃত জুতা সরবরাহ করে।