এ দুর্দান্ত পোস্ট: কীভাবে উপবাস করবেন

2025 লেখক: Bailey Albertson | albertson@usefultipsdiy.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:41

কীভাবে উপবাস করবেন: 2019 এ ধার দেওয়ার বিষয়ে আপনার কী জানা উচিত

লেন্ট সমস্ত খ্রিস্টানদের জন্য একটি প্রধান ইভেন্ট। কীভাবে সঠিকভাবে উপোস করবেন সে সম্পর্কে আপনি যদি অনিশ্চিত থাকেন তবে আপনার যাজকদের পরামর্শের উপর নির্ভর করা উচিত।

গ্রেট লেন্ট কি

ইস্টের ছুটির সাথে মিলিত হওয়ার জন্য লেন্ট এক ধরণের ক্লিনিজিং টাইম হয়। এটি বাপ্তিস্ম নেওয়ার আগে রোজার রীতি থেকে উদ্ভূত হয়েছিল, যা খ্রিস্টধর্মের বিকাশের শুরুতে ব্যাপক ছিল। 2019 এ রোজা 11 মার্চ থেকে শুরু হয়ে 27 এপ্রিল শেষ হবে।

কীভাবে উপবাস করবেন

ধার দেওয়া কোনও ব্যক্তির দেহ এবং আত্মা উভয়কেই শুদ্ধিকরণ বলে মনে করে। মূল ধারণাটি আধ্যাত্মিক অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য জাগতিকভাবে নিজেকে পার্থিব আনন্দগুলিতে সীমাবদ্ধ করা। এবং বিধিনিষেধগুলি কেবলমাত্র খাদ্যের সাথে সম্পর্কিত নয়।

খাদ্য

গোঁড়া সংস্কৃতিতে, গ্রেট লেন্ট টাইপিকন বই অনুসারে পালন করা হয়। সংক্ষেপে, তার পুষ্টির নিয়মগুলি নিম্নরূপ:

• উপবাসের প্রথম দুই দিন, আপনাকে অবশ্যই খাবার থেকে সম্পূর্ণ বিরত থাকতে হবে (পানীয় জলের অনুমতি রয়েছে);
• আপনাকে মাংস, দুগ্ধ, মাছ এবং ডিমের পণ্যগুলি পুরোপুরি ত্যাগ করতে হবে;
• সপ্তাহের দিনগুলিতে আপনার উদ্ভিজ্জ তেলও ছেড়ে দেওয়া উচিত;
• শুক্রবার (26 এপ্রিল, 2019) এ, আপনারও পুরোপুরি অনাহার থাকা উচিত এবং কেবল জল পান করা উচিত।

রোজা ভাঙলে (দিনটি মিস হয়েছিল বা রোজা শুরু থেকে শুরু হয়নি), হতাশ হওয়ার দরকার নেই। অনুতাপ আনতে এবং নতুন শক্তি দিয়ে চালিয়ে যাওয়া যথেষ্ট।

চার্চ এই খাদ্যতালিকা নিষেধাজ্ঞাগুলি পরিত্যাগ করার অনুমতি দেয় এবং এমনকি:

• গর্ভবতী মহিলা;
• অসুস্থ লোকজন;
• ভ্রমণকারী;
• ভারী শারীরিক শ্রমের শ্রমিক workers

আপনি যদি সন্দেহ করেন যে আপনি সঠিকভাবে উপবাস করছেন, আপনার গির্জার পিতার সাথে কথা বলুন।

বাচ্চাদের জন্য রোজা খাবার

টাইপিকন কোনও বয়সের সীমা নির্দিষ্ট করে না, তাই এই বই অনুসারে বাচ্চাদের বড়দের পাশাপাশি উপোস করা উচিত। যাইহোক, গির্জা খুব ভালভাবে বুঝতে পারে যে এটি কেবল প্রায় অসম্ভব নয়, তবে এটি কেবল শিশুর শরীরের জন্য ক্ষতিকারক, এবং তাই, 14 বছরের কম বয়সী শিশুদের শিথিল করার অনুমতি রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আর্চারপ্রেস্ট আলেকজান্ডার ইলিয়াশেঙ্কো স্কুল পুষ্টির পক্ষে যথেষ্ট অনুগত, কারণ একটি ক্ষুধার্ত শিশু কেবল পাঠ্যক্রমের সাথে মানিয়ে নিতে পারে না। প্রায় সমস্ত পাদরিরাই সন্তানের উদ্ভিজ্জ তেল এবং সামুদ্রিক খাবারের অনুমতি দেয়।

যদি কোনও কিশোর স্বাধীনভাবে উপোস করার সচেতন আকাঙ্ক্ষা প্রকাশ করে, তবে পিতামাতার কাজ হ'ল তার জন্য একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করা, এবং গ্রেট লেন্টের নিয়মগুলির নিখুঁত পরিপূরণ দাবি করা উচিত নয়।

এটি মনে রাখা উচিত যে কোনও শিশুর শরীর এবং মানসিকতার জন্য, 40 দিনের খাদ্য পরিহার করা কঠিন এবং বিপজ্জনক। অতএব, গ্রেট লেন্ট প্রস্তাবিত অন্যান্য "সরঞ্জাম" এর সাহায্যে সন্তানের পক্ষে আধ্যাত্মিকভাবে উন্নতি করা ভাল - উদাহরণস্বরূপ, ভাল কাজ এবং প্রবীণদের সহায়তা করা।

অনেক পুরোহিত উপবাসের সময় সন্তানের কাছে খাবার অস্বীকার না করার পরামর্শ দেন, তবে তাকে দরকারী কাজগুলি করতে শেখান - এইভাবে লেন্টের ধারণাটি সংরক্ষণ করা হবে।

লেন্টের সময় কী করা উচিত বা করা উচিত নয়

পাদ্রিরা জোর দিয়েছিলেন যে উপবাসের অ-খাদ্য প্রয়োজনীয়তা অবশ্যই সমস্ত খ্রিস্টানকে পালন করতে হবে। একজন ভাল খ্রিস্টানের কর্তব্যগুলির মধ্যে হ'ল ভাল কাজ করা, যখনই সম্ভব লোকদের সাহায্য করা, প্রতিদিন প্রার্থনা করা। লেনটেন পরিষেবাগুলি পরিদর্শন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

তবে নিম্নলিখিতগুলি নিষিদ্ধ:

• ক্ষোভ বা রাগ চাষ;
• মন্দ কাজ কর;
• খারাপ অভ্যাস (ধূমপান, অ্যালকোহল) থেকে নিজেকে কাটা। একমাত্র ব্যতিক্রম রবিবার ওয়াইন কাপ is তবে যারা মদ্যপানে ভোগেন তাদের পক্ষে এটি প্রত্যাখ্যান করা ভাল।

বিয়ের বিষয়গুলি আলাদাভাবে আলোচনা করা হয়। চার্চ বৈবাহিক সম্পর্ক থেকে বিরত থাকার আহ্বান জানিয়েছে। তদুপরি, ধার দেওয়ার সময় বিবাহকে উত্সাহ দেওয়া হয় না। এই দিনগুলিতে বিবাহের সংস্কৃতি দেওয়া হয় না।

অবশ্যই, প্রতিটি ব্যক্তি, তিনি যতই মার্জিত এবং বিনয়ী হোন না কেন, গ্রেট লেন্টকে নিখুঁতভাবে বজায় রাখতে সক্ষম হবেন। তবে এই traditionতিহ্যের মূল ধারণাটি উন্নতির আকাঙ্ক্ষা, আত্মার শুদ্ধি, এবং ডায়েট এবং আচরণের নিয়মগুলির নিখুঁত আনুগত্য নয়।